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善以美食養(yǎng)生的蕭薔大方與“品委”和選手們聊起自己的美食故事，回憶起自己“舌尖上的回憶”。蕭薔與美食養(yǎng)生頗有淵源。早在幾年前她撰寫的  《蕭薔的美人主義》中，就曾和粉絲分享了不少養(yǎng)生心得和美容食譜。 

蕭薔是一名素食主義者，“我是從1992年開始吃素，雖然以前喜歡燒一桌菜請朋友來家里吃，但現(xiàn)在因為吃素，很少有朋友有這樣的同好，不過我自己還滿自得其樂的?！笔捤N最拿手的是意大利面，“我們家小花園種了各種香草，而我的一個小小訣竅是放海鹽，這樣面會更有彈性”。 

在家中，蕭薔也會為家人下廚，她說，“去年端午節(jié)，我和母親合作，從早到晚，包了一整天粽子分送親友，那是我第一次包粽子，形狀不算好看，不過味道不錯。今年春節(jié)，為了父母的健康著想，我可能會準備一道山藥炒百合吧?！倍鴣泶箨懪膽驎r，蕭薔也會向母親請教臺灣特色菜的做法，在劇組里自制解饞。 

說起素食的理念，蕭薔笑問記者可有10分鐘時間聽她細細道來，“大地的一切供養(yǎng)著我們，我們要取得1公斤的牛肉，可能需要相應(yīng)的8公斤的谷物飼料，很浪費糧食，同時動物的排泄會造成空氣污染。最后也是最要緊的，我希望眾生能夠和平相處，雖然我不知道這個相處之道是如何的，但是我知道，吃飽的選擇有很多”。 

蕭薔不僅自己注重養(yǎng)生，身為孝女的她，還常常帶家人到餐廳吃素，更會和母親分享美食和制作方法。

孟庭葦多年虔心學(xué)佛，還出了一張佛教音樂專輯《阿彌陀佛》。孟庭葦說：“生活愈簡單、愈樸素，反而愈快樂?！倍呐笥讯颊f：“她除了沒剃度，根本就是一個出家人。”

孟庭葦曾介紹說她開始學(xué)佛是為了挽救一只小狗。其實孟庭葦小時候?qū)Ψ鸱ㄒ粺o所知，只知道到廟里頭要很恭敬地禮拜，要上香，上了香，菩薩會保佑，好像是一種交換似的。而真正開始接觸它是在1994年，當時她一個人在臺北生活，父母還有親人都在臺中，她身邊最親的就是她養(yǎng)的那只狗，他們感情很深。然而風云變幻，也就在那一年這只狗生病了，非常嚴重，住進了動物醫(yī)院，孟庭葦?shù)谝淮胃惺艿缴x死別，她顯得不知所措。有個朋友告訴她，“那你發(fā)個愿好了，你發(fā)愿吃素，拜托菩薩，請他救救你的小狗?！比缓笏捅е@樣的心理發(fā)了原。但是，狗還是沒有救回來。她很痛苦，真的第一次嘗到生命的無常。 

后來那個朋友又告訴她說，“如果說你希望小狗不要去輪回當畜牲，那你就堅持吃素，你放了很多生命之后，這樣的功德可以令它輪回在我們的人道，你們還有緣分再見面?！彼X得朋友所說很有道理，于是開始吃素。吃素對孟庭葦來說也是一種修行，其實她特別喜歡吃雞肉、魚肉，甚至不吃就難受，吃素的第一個月她很努力的和口腹之欲作著斗志。每每欲望襲來她便開始看大量的放生、吃素的書籍，發(fā)現(xiàn)里面講到輪回，講到不殺生的慈悲心，真的是潛移默化，她的思想改變了，真的再也吃不了葷了